Viêm đường tiểu là một căn bệnh thường gặp ở phụ nữ, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. So với nam giới, phụ nữ có nguy cơ mắc viêm đường tiểu cao hơn gấp nhiều lần, chủ yếu là do những đặc điểm sinh lý và thói quen hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tại sao phụ nữ lại dễ bị viêm đường tiểu. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến phụ nữ dễ mắc viêm đường tiết niệu và cách phòng tránh bệnh hiệu quả.
Tại sao phụ nữ dễ bị viêm đường tiểu?
Để hiểu nguyên nhân tại sao phụ nữ dễ bị viêm đường tiểu, chúng ta cần tìm hiểu về cấu tạo giải phẫu của hệ thống tiết niệu ở nữ giới. Các yếu tố cấu tạo này khiến cho phụ nữ có nguy cơ mắc viêm đường tiểu cao hơn nam giới.
Cấu tạo giải phẫu khiến phụ nữ dễ bị viêm đường tiểu
Đường niệu đạo ngắn hơn
Đường niệu đạo ở phụ nữ chỉ dài khoảng 4cm, trong khi ở nam giới dài tới 18cm. Điều này khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập từ bên ngoài vào đường tiết niệu, gây viêm nhiễm. Ngoài ra, đường niệu đạo ngắn cũng làm cho việc đi tiểu trở nên khó khăn và dễ gây ra các triệu chứng viêm đường tiểu như tiểu buốt, tiểu rắt…
Vị trí gần âm đạo
Đường niệu đạo nằm gần âm đạo, vi khuẩn từ âm đạo dễ dàng di chuyển vào đường tiết niệu, dẫn đến viêm nhiễm. Đặc biệt, trong thời kỳ kinh nguyệt, việc sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon có thể làm tăng nguy cơ viêm đường tiểu do vi khuẩn từ bên ngoài có thể dễ dàng lọt vào đường niệu đạo.
Bàng quang ở vị trí thấp
Ở nữ giới, bàng quang nằm ở vị trí thấp hơn so với nam giới, khiến nước tiểu không được tống xuất hoàn toàn ra ngoài. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và gây viêm nhiễm. Ngoài ra, cơ quan sinh dục nữ cũng có vai trò trong việc duy trì độ ẩm và nhiệt độ phù hợp cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra viêm đường tiểu.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm đường tiết niệu ở nữ giới
Ngoài các yếu tố cấu tạo giải phẫu, còn có những yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ phụ nữ mắc viêm đường tiểu.
Ảnh hưởng của nội tiết tố nữ đến nguy cơ viêm đường tiểu
Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiết niệu. Tuy nhiên, sự thay đổi nồng độ estrogen ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời có thể ảnh hưởng đến nguy cơ viêm đường tiểu.
Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen giảm dẫn đến sự thay đổi cấu trúc và chức năng của niệu đạo và bàng quang. Điều này làm tăng nguy cơ viêm đường tiểu ở phụ nữ trong độ tuổi này.
Trong thời kỳ mang thai, nồng độ estrogen tăng cao, làm cho niệu đạo và bàng quang dễ bị lây nhiễm và gây ra viêm đường tiểu. Ngoài ra, sự tăng trưởng của tử cung cũng có thể làm ép lên niệu đạo và bàng quang, gây ra các triệu chứng viêm đường tiểu.
Các thói quen hằng ngày khiến phụ nữ tăng nguy cơ mắc bệnh
Ngoài những yếu tố trên, các thói quen hằng ngày cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm đường tiểu ở phụ nữ.
Sử dụng băng vệ sinh và tampon không đúng cách
Sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ viêm đường tiểu. Việc sử dụng quá lâu hoặc không thay đổi đúng thời gian có thể làm cho vi khuẩn tích tụ và gây ra viêm nhiễm.
Đi tiểu không đúng cách
Đi tiểu không đúng cách, chẳng hạn như không dùng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu hoặc lau từ phía trước lên sau, có thể làm cho vi khuẩn từ hậu môn vào niệu đạo và gây ra viêm đường tiểu.
Uống ít nước
Uống ít nước có thể làm cho nước tiểu bị đặc và tăng nguy cơ viêm đường tiểu. Nước tiểu đặc sẽ không đẩy được các vi khuẩn ra khỏi niệu đạo và bàng quang, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và gây viêm nhiễm.
Vệ sinh vùng kín như thế nào để phòng tránh viêm đường tiểu?
Vệ sinh vùng kín đúng cách là một trong những cách hiệu quả để phòng tránh viêm đường tiểu ở phụ nữ. Dưới đây là một số lời khuyên về cách vệ sinh vùng kín đúng cách:
- Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất có thể gây kích ứng da.
- Luôn lau khô vùng kín sau khi tắm hoặc đi tiểu. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ và gây ra viêm đường tiểu.
- Thay quần lót thường xuyên, ít nhất là mỗi ngày một lần. Nếu bạn đang bị viêm đường tiểu, nên thay quần lót sau khi đi tiểu để tránh tái nhiễm vi khuẩn.
- Không sử dụng bồn cầu công cộng hoặc ghế vệ sinh công cộng. Nếu không thể tránh được, hãy sử dụng giấy vệ sinh để che lại bề mặt trước khi sử dụng.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có mùi hoặc chứa hóa chất. Những sản phẩm này có thể gây kích ứng da và làm tăng nguy cơ viêm đường tiểu.
Dấu hiệu nhận biết viêm đường tiết niệu ở phụ nữ
Viêm đường tiểu có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào vị trí và mức độ nhiễm trùng. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp khi phụ nữ bị viêm đường tiểu:
- Tiểu buốt, tiểu rắt hoặc tiểu không hết.
- Đau hoặc khó chịu khi đi tiểu.
- Cảm giác buồn rầu hoặc đau ở vùng bụng dưới.
- Nước tiểu có màu sắc và mùi khác thường.
- Cảm thấy khát nhiều lần trong ngày.
- Sốt hoặc cảm giác mệt mỏi.
Nếu bạn gặp những dấu hiệu này, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
Biện pháp phòng ngừa và điều trị viêm đường tiết niệu hiệu quả ở nữ giới
Viêm đường tiểu có thể được phòng ngừa và điều trị hiệu quả bằng các biện pháp sau:
Phòng ngừa
- Uống đủ nước hàng ngày để giúp nước tiểu luôn trong và đẩy các vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu.
- Vệ sinh vùng kín đúng cách như đã đề cập ở trên.
- Đi tiểu đúng cách và thường xuyên.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm vệ sinh có mùi hoặc chứa hóa chất.
- Điều chỉnh lượng nội tiết tố trong cơ thể bằng cách ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
Điều trị
Nếu bạn đã bị viêm đường tiểu, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra bệnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm triệu chứng và tăng cường sức khỏe:
- Uống nhiều nước để giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu.
- Áp dụng nhiệt lên vùng bụng dưới để giảm đau và khó chịu.
- Uống thuốc giảm đau hoặc thuốc lái buồn ngủ nếu cần thiết.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để tăng cường hệ miễn dịch.
Nếu triệu chứng không giảm sau khi điều trị, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra lại và điều trị kịp thời.
Kết luận
Viêm đường tiểu là một bệnh rất phổ biến ở phụ nữ, nhưng có thể được phòng ngừa và điều trị hiệu quả bằng cách tuân thủ các biện pháp vệ sinh và sinh hoạt lành mạnh. Nếu bạn gặp những dấu hiệu của viêm đường tiểu, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời. Điều này sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng nghiêm trọng và duy trì sức khỏe của hệ thống tiết niệu.
