Da khô là tình trạng da bị mất độ ẩm, trở nên thiếu mịn màng và dễ bong tróc. Đây là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người. Vì sao da lại bị khô? Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Trong bài viết, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn các lý do khiến da bị khô cũng như cách khắc phục.
Các nguyên nhân da bị khô
Do tuổi tác
Khi cơ thể già đi, các tuyến nhờn trên da sản xuất ít chất dầu hơn. Đây là nguyên nhân tự nhiên khiến da khô và xuất hiện các nếp nhăn. Người cao tuổi thường có làn da sần sùi, dễ tróc vảy và khó cấp ẩm dưỡng ẩm.
Do thời tiết
Thời tiết lạnh hay khô trong các mùa đông, xuân có thể khiến da bị khô và bong tróc nhiều hơn. Tia cực tím mạnh cũng tác động đến tầng thượng bì, khiến da mất nước và dễ khô ráp.
Do vệ sinh sai cách
Sử dụng các loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh hay tắm quá lâu cũng là nguyên nhân khiến da bị khô. Lỗ chân lông bị tổn thương và mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, dẫn đến hiện tượng da bong tróc và đỏ mọng. Đặc biệt với làn da nhạy cảm, không nên vệ sinh mạnh quá 2 lần/ngày.
Hậu quả của tình trạng da khô
Khi da bị khô, cơ thể sẽ gặp một số hậu quả không mong muốn:
Da dễ bị lão hóa sớm
Da thiếu nước sẽ trở nên sần sùi, khô háo, thiếu độ đàn hồi. Điều này khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn ở độ tuổi trung niên.
Dễ bị dị ứng và viêm da
Khi tầng thượng bì bị tổn thương, các tác nhân gây dị ứng dễ xâm nhập vào da. Tình trạng viêm da cũng có thể xảy ra thường xuyên hơn do da yếu, dễ mẫn cảm trước các kích thích.
Giảm sức đề kháng của da
Lớp màng bảo vệ tự nhiên bị phá vỡ khiến da không còn khả năng chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Cách khắc phục tình trạng da khô
Để cải thiện tình trạng da khô, chúng ta cần:
Bổ sung độ ẩm cho da
Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm mềm mịn da. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, sữa tắm dưỡng ẩm là cách dưỡng ẩm từ bên ngoài. Bên trong, bổ sung nhiều nước, trái cây tươi để cung cấp độ ẩm sâu hơn cho da.
Thay đổi thói quen vệ sinh
Không nên tắm nước nóng và tắm quá lâu (không quá 10 phút). Lựa chọn những loại sữa tắm dịu nhẹ, có chiết xuất sữa ong chúa, hạnh nhân…để vệ sinh. Tránh các chất tẩy rửa mạnh. Đặc biệt, nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để dưỡng ẩm cho da.
Tránh tác động tiêu cực từ môi trường
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt, gió lạnh hoặc các yếu tố khiến da bị khô nhanh hơn. Có thể sử dụng kem chống nắng, mũ, khẩu trang che mặt khi ra đường để giảm tổn thương cho da.
Kết bài
Tình trạng da bị khô do nhiều nguyên nhân khác nhau từ tuổi tác, thời tiết đến vệ sinh, dinh dưỡng. Da khô kéo theo nhiều hậu quả không mong muốn và cần được khắc phục. Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn đọc sẽ biết cách chăm sóc và cải thiện làn da khô hiệu quả. Chúc bạn luôn có làn da khỏe mạnh!
